Полноценный план действий для избавления от отеков:

✔️49 страниц
✔️комплексный подход
✔️подробно разобраны причины появления (печень, почки, лимфа, вены, щитовидка и т.д.) и виды отёков, питание, образ жизни, БАДы, лайфхаки, упражнения.  

Гайд, который помогает понять, ПОЧЕМУ ты отекаешь — и что с этим делать 

• просыпаешься с отёчным лицом и мешками под глазами
• вечером не влезаешь в обувь
• «плывёшь» после перелётов, алкоголя, сладкого или стресса
• перепробовала мочегонные, массажи и сокращение соли и воды на ночь, но отёки возвращаются

Организм тебе активно показывает, что есть сбои в работе организма!

В этом гайде я по шагам объяснила, откуда берётся отёчность и как с ней работать.

Полноценный план действий для избавления от отеков:

✔️49 страниц
✔️комплексный подход
✔️подробно разобраны причины появления (печень, почки, лимфа, вены, щитовидка и т.д.) и виды отёков, питание, образ жизни, БАДы, лайфхаки, упражнения.  

Гайд, который помогает понять, ПОЧЕМУ ты отекаешь — и что с этим делать 

• просыпаешься с отёчным лицом и мешками под глазами
• вечером не влезаешь в обувь
• «плывёшь» после перелётов, алкоголя, сладкого или стресса
• перепробовала мочегонные, массажи и сокращение соли и воды на ночь, но отёки возвращаются

Организм тебе активно показывает, что есть сбои в работе организма!

В этом гайде я по шагам объяснила, откуда берётся отёчность и как с ней работать.

Переходя на полноценное питание с минимизацией воспалительных продуктов и ингредиентов возникают вопросы: 

👉🏻На что заменять? 
👉🏻Где покупать?
👉🏻Что покупать из всего разнообразия? 
👉🏻Как разобраться в составах и все запомнить?

Спокойствие, Я РЕШИЛА ВАШУ ПРОБЛЕМУ!

Я подготовила файл с базовыми списками того, что поможет вам заменить привычные, но не очень полезные, продукты на более полезные, но и не менее вкусные-альтернативные и с хорошими составами для вашего здоровья!

Файл будет постоянно обновляться, вы покупаете его раз и навсегда! 

Переходя на полноценное питание с минимизацией воспалительных продуктов и ингредиентов возникают вопросы: 

👉🏻На что заменять? 
👉🏻Где покупать?
👉🏻Что покупать из всего разнообразия? 
👉🏻Как разобраться в составах и все запомнить?

Спокойствие, Я РЕШИЛА ВАШУ ПРОБЛЕМУ!

Я подготовила файл с базовыми списками того, что поможет вам заменить привычные, но не очень полезные, продукты на более полезные, но и не менее вкусные-альтернативные и с хорошими составами для вашего здоровья!

Файл будет постоянно обновляться, вы покупаете его раз и навсегда! 

С каждым днем в организм поступает огромное количество токсинов извне с косметикой, бытовой химией, пластиком, ужасными составами фарм препаратов и бадов (многие покупают все это, не обращая внимания на составы, а жаль..)

Все эти токсины очень нагружают вашу печень и остальные органы детоксикации. Из-за высокой токсической нагрузки появляется огромное количество симптомов и проявлений:

• Тошнота, нарушение переваривания пищи, тяжесть, вздутия, газообразования, нарушение стула
• Хроническая усталость и дефицит энергии
• Головные боли, туман в голове
• Нарушение цикла, ПМС
• Высыпания на коже в том числе пигментация
• Аллергии
• Лишний вес и тяга к сладкому
• Выпадение волос и ломкость ногтей и т.д.

Я создала файл (который будет обновляться), в котором собрала натуральную косметику и бытовую химию с хорошими составами для ежедневного использования. 

В файле: косметика (в тч декоративная), бытовая химия, средства для женской гигиены, для ногтей, зубов, духи и многое другое.

С каждым днем в организм поступает огромное количество токсинов извне с косметикой, бытовой химией, пластиком, ужасными составами фарм препаратов и бадов (многие покупают все это, не обращая внимания на составы, а жаль..)

Все эти токсины очень нагружают вашу печень и остальные органы детоксикации. Из-за высокой токсической нагрузки появляется огромное количество симптомов и проявлений:

• Тошнота, нарушение переваривания пищи, тяжесть, вздутия, газообразования, нарушение стула
• Хроническая усталость и дефицит энергии
• Головные боли, туман в голове
• Нарушение цикла, ПМС
• Высыпания на коже в том числе пигментация
• Аллергии
• Лишний вес и тяга к сладкому
• Выпадение волос и ломкость ногтей и т.д.

Я создала файл (который будет обновляться), в котором собрала натуральную косметику и бытовую химию с хорошими составами для ежедневного использования. 

В файле: косметика (в тч декоративная), бытовая химия, средства для женской гигиены, для ногтей, зубов, духи и многое другое.

Выпиваешь по праздникам? Или по бокальчику за ужином? А может любишь тусоваться? Тебе уже не 18 лет и печень уже не “вывозит” даже твои “иногда”? 

Не беда! При алкоголепитии главное грамотная поддержка!

• пьёт алкоголь (даже иногда);
• не хочет похмелья, тревоги и разбитого утра;
• замечает тяжесть, отёки, изжогу, вздутия, плохой сон после застолий;
• понимает, что с возрастом организм реагирует иначе.

• аптеки;
• рф сайтов;
• айхерба.

✅ И печень поддержишь, и желчный, и пищеварение при обилии на столе, и нервную систему (алкоголь на нее очень сильно влияет), и с обезвоживанием поработаешь, и токсины выведешь!

Выпиваешь по праздникам? Или по бокальчику за ужином? А может любишь тусоваться? Тебе уже не 18 лет и печень уже не “вывозит” даже твои “иногда”? 

Не беда! При алкоголепитии главное грамотная поддержка!

• пьёт алкоголь (даже иногда);
• не хочет похмелья, тревоги и разбитого утра;
• замечает тяжесть, отёки, изжогу, вздутия, плохой сон после застолий;
• понимает, что с возрастом организм реагирует иначе.

• аптеки;
• рф сайтов;
• айхерба.

✅ И печень поддержишь, и желчный, и пищеварение при обилии на столе, и нервную систему (алкоголь на нее очень сильно влияет), и с обезвоживанием поработаешь, и токсины выведешь!

Этот сборник для тех, кто хочет красивый, вкусный и праздничный стол, после которого не нужно скидывать лишние майонезные килограммы неделями.

Внутри 56 страниц ресторанных, но понятных рецептов, которые:

• не перегружают ЖКТ
• не вызывают вздутие, изжогу и тяжесть
• выглядят эффектно и «дорого»
• подходят и для гостей, и для семьи

34 рецепта:

🥗 Салаты (8)
– 3 варианта “пп” оливье
– селёдка под шубой в новой подаче
– салаты с рыбой, уткой, икрой, овощами
🥑 Закуски (7)
– рулетики, роллы, тартары
🍽 Горячее (5)
– рыба, утка, баранина, мидии
🥣 Соусы (8)
– полезные альтернативы майонезу
🍫 Десерты (6)
– без сахара, глютена и молока
– брауни, трюфели, муссы, пудинги

Бонус внутри:
✔️ советы нутрициолога, как пережить новогоднее застолье без вреда для пищеварения
✔️ принципы баланса тарелки
✔️ лайфхаки, которые реально работают

Этот сборник для тех, кто хочет красивый, вкусный и праздничный стол, после которого не нужно скидывать лишние майонезные килограммы неделями.

Внутри 56 страниц ресторанных, но понятных рецептов, которые:

• не перегружают ЖКТ
• не вызывают вздутие, изжогу и тяжесть
• выглядят эффектно и «дорого»
• подходят и для гостей, и для семьи

34 рецепта:

🥗 Салаты (8)
– 3 варианта “пп” оливье
– селёдка под шубой в новой подаче
– салаты с рыбой, уткой, икрой, овощами
🥑 Закуски (7)
– рулетики, роллы, тартары
🍽 Горячее (5)
– рыба, утка, баранина, мидии
🥣 Соусы (8)
– полезные альтернативы майонезу
🍫 Десерты (6)
– без сахара, глютена и молока
– брауни, трюфели, муссы, пудинги

Бонус внутри:
✔️ советы нутрициолога, как пережить новогоднее застолье без вреда для пищеварения
✔️ принципы баланса тарелки
✔️ лайфхаки, которые реально работают

В гайде вы найдете максимально подробную информацию о:

• безопасных и небезопасных УФ фильтрах;
• последствиях солнечного воздействия;
• мифах о загаре и не только, исследовательскую базу со ссылками;
• вся правда об одежде и зонтах для пляжа;
• УФ индекс? Почему важно отслеживать? 
• правила и рекомендации по загару;
• нутрицевтическая поддержка для подготовки кожи и иммунитета к загару/отпуску (ожог-это воспаление и токсическая нагрузка, снижение иммунитета);
• примеры с ссылками на безопасные крема (более 30 различных кремов и спреев, в том числе для детей-можно купить как в РФ, так и заграницей);
• бонусом рассказала все причины появления пигментных пятен (солнце-лишь одна из немногих (их более 10)). 

Что получите: 

• научитесь выбирать крема с безопасными составами;
• снизите токсическую нагрузку и окислительный стресс на ваш организм при воздействии на него УФ излучения;
• предотвратите преждевременное старение;
• обезопасите ваших детей и себя (особенно, если беременны) от гормональных нарушений;
• сэкономите и не будете переплачивать за бренды! 

и многое другое!

В гайде вы найдете максимально подробную информацию о:

• безопасных и небезопасных УФ фильтрах;
• последствиях солнечного воздействия;
• мифах о загаре и не только, исследовательскую базу со ссылками;
• вся правда об одежде и зонтах для пляжа;
• УФ индекс? Почему важно отслеживать? 
• правила и рекомендации по загару;
• нутрицевтическая поддержка для подготовки кожи и иммунитета к загару/отпуску (ожог-это воспаление и токсическая нагрузка, снижение иммунитета);
• примеры с ссылками на безопасные крема (более 30 различных кремов и спреев, в том числе для детей-можно купить как в РФ, так и заграницей);
• бонусом рассказала все причины появления пигментных пятен (солнце-лишь одна из немногих (их более 10)). 

Что получите: 

• научитесь выбирать крема с безопасными составами;
• снизите токсическую нагрузку и окислительный стресс на ваш организм при воздействии на него УФ излучения;
• предотвратите преждевременное старение;
• обезопасите ваших детей и себя (особенно, если беременны) от гормональных нарушений;
• сэкономите и не будете переплачивать за бренды! 

и многое другое!

В гайде вы узнаете:

• что такое детокс, какие органы в нем участвуют;
• виды токсинов (в еде, косметике, бадах и фарме, бытовой химии, посуде, внешней среде и т.д.);
• опасность поступления избытка ксенобиотиков (особенно для женщин);
• последствия и признаки токсической нагрузки;
• списки производителей натуральной косметики и бытовой химии;
• списки натуральной посуды;
• как с помощью бадов поддержать детоксикацию (в гайде перечислены необходимые бады со ссылками).

С помощью моего гайда вы научитесь узнавать врага в лицо и подбирать безопасные альтернативы, чтобы быть красивее, моложе и здоровее!

В гайде вы узнаете:

• что такое детокс, какие органы в нем участвуют;
• виды токсинов (в еде, косметике, бадах и фарме, бытовой химии, посуде, внешней среде и т.д.);
• опасность поступления избытка ксенобиотиков (особенно для женщин);
• последствия и признаки токсической нагрузки;
• списки производителей натуральной косметики и бытовой химии;
• списки натуральной посуды;
• как с помощью бадов поддержать детоксикацию (в гайде перечислены необходимые бады со ссылками).

С помощью моего гайда вы научитесь узнавать врага в лицо и подбирать безопасные альтернативы, чтобы быть красивее, моложе и здоровее!

До сих пор покупаете бады, которые ранее покупали на Iherb на маркетплейсах?

Не делайте этого, там куча подделок! Некоторые БАДы просто заказывают на китайских сайтах, или же заказывают отдельные банки и не понятно чем их наполняют. 

До сих пор покупаете все БАДы подряд, в том числе, и что подешевле? Даже не проверив их сертификаты и не зная о качестве сырья для их создания?

Если хотите навредить своему здоровью, то продолжайте :) 

В гайде вы узнаете:

• где покупать, проверенные моим многолетним опытом и опытом моих коллег, КАЧЕСТВЕННЫЕ бады без подделок и не только;
• промокоды на скидки для более ВЫГОДНЫХ покупок.

Получайте заслуженный результат по здоровью! Не тратьте деньги впустую на низкокачественные витамины и минералы.

До сих пор покупаете бады, которые ранее покупали на Iherb на маркетплейсах?

Не делайте этого, там куча подделок! Некоторые БАДы просто заказывают на китайских сайтах, или же заказывают отдельные банки и не понятно чем их наполняют. 

До сих пор покупаете все БАДы подряд, в том числе, и что подешевле? Даже не проверив их сертификаты и не зная о качестве сырья для их создания?

Если хотите навредить своему здоровью, то продолжайте :) 

В гайде вы узнаете:

• где покупать, проверенные моим многолетним опытом и опытом моих коллег, КАЧЕСТВЕННЫЕ бады без подделок и не только;
• промокоды на скидки для более ВЫГОДНЫХ покупок.

Получайте заслуженный результат по здоровью! Не тратьте деньги впустую на низкокачественные витамины и минералы.

• До сих пор не знаете, как выстроить полноценное питание?
• Сомневаетесь, какие продукты добавить в свой рацион?
• Устали от ограничительных диет, после которых постоянно срываетесь?
• Не можете похудеть и улучшить свое самочувствие?
• До конца не понимаете, что такое здоровый образ жизни?

Для вас я приготовила:

• 76 страниц максимально практико-применимой информации;
• питание  и образ жизни от А до Я.

После прочтения гайда вы:

• сможете почувствовать себя здоровее, бодрее, веселее без медикаментозного вмешательства;
• научитесь самостоятельно ориентироваться, как и что есть или не есть, чтобы организм получал максимум пользы;
• узнаете сколько воды пить и почему она так важна;
• научитесь помогать работе лимфатической системы и желчеоттоку;
• поймете, что такое циркадные ритмы и как их соблюдение важно для здоровья (сон, как никак, бесплатное лекарство);
• раскроете тайну того, почему важно тщательно жевать и ухаживать за полостью рта;
• научитесь минимизировать влияние токсинов;
• похудеете (как бонус, а не как цель) и многое другое!

• До сих пор не знаете, как выстроить полноценное питание?
• Сомневаетесь, какие продукты добавить в свой рацион?
• Устали от ограничительных диет, после которых постоянно срываетесь?
• Не можете похудеть и улучшить свое самочувствие?
• До конца не понимаете, что такое здоровый образ жизни?

Для вас я приготовила:

• 76 страниц максимально практико-применимой информации;
• питание  и образ жизни от А до Я.

После прочтения гайда вы:

• сможете почувствовать себя здоровее, бодрее, веселее без медикаментозного вмешательства;
• научитесь самостоятельно ориентироваться, как и что есть или не есть, чтобы организм получал максимум пользы;
• узнаете сколько воды пить и почему она так важна;
• научитесь помогать работе лимфатической системы и желчеоттоку;
• поймете, что такое циркадные ритмы и как их соблюдение важно для здоровья (сон, как никак, бесплатное лекарство);
• раскроете тайну того, почему важно тщательно жевать и ухаживать за полостью рта;
• научитесь минимизировать влияние токсинов;
• похудеете (как бонус, а не как цель) и многое другое!

В этом гайде вы найдете: 

Лейкоциты, Эритроциты, Гемоглобин, Гематокрит, MCV, МСН, МСНС, RDW, Тромбоциты, Лимфоциты, Моноциты, Нейтрофилы, Эозинофилы, Базофилы, СОЭ.

Этот гайд для тех, кто с заботой и трепетом относится к своему здоровью. Для тех, кто хочет узнать больше! 

Он обязательно поможет, если вы хотите: 

• Научиться самостоятельно разбираться в анализах и понимать, откуда «растут ноги» у ваших симптомов и плохого самочувствия
• Профилактировать наступление заболеваний у себя и своих близких
• Понять первопричину повышения или понижения тех или иных показателей
• Облегчить диагностику своего здоровья 
• Говорить с врачом на одном языке и помочь подсветить изменения в показателях (так как врачи смотрят на референсы лабораторий, а вы научитесь ориентироваться на оптимумы)
• Повысить навыки интерпретации анализа, если вы из помогающей профессии (нутрициолог, врач и т.д.)
• Контролировать свое состояние и самочувствие
• Отказаться от необдуманного приема таблеток и сохранить свое здоровье
• Принять превентивные меры, чтобы в будущем избежать серьезных заболеваний 

Хотите экономить на аптеке и самостоятельно отлавливать проблемы со здоровьем? 
С моим гайдом это станет возможно! 

В этом гайде вы найдете: 

Лейкоциты, Эритроциты, Гемоглобин, Гематокрит, MCV, МСН, МСНС, RDW, Тромбоциты, Лимфоциты, Моноциты, Нейтрофилы, Эозинофилы, Базофилы, СОЭ.

Этот гайд для тех, кто с заботой и трепетом относится к своему здоровью. Для тех, кто хочет узнать больше! 

Он обязательно поможет, если вы хотите: 

• научиться самостоятельно разбираться в анализах и понимать, откуда «растут ноги» у ваших симптомов и плохого самочувствия;
• профилактировать наступление заболеваний у себя и своих близких;
• понять первопричину повышения или понижения тех или иных показателей;
• облегчить диагностику своего здоровья;
• говорить с врачом на одном языке и помочь подсветить изменения в показателях (так как врачи смотрят на референсы лабораторий, а вы научитесь ориентироваться на оптимумы);
• повысить навыки интерпретации анализа, если вы из помогающей профессии (нутрициолог, врач и т.д.);
• контролировать свое состояние и самочувствие;
• отказаться от необдуманного приема таблеток и сохранить свое здоровье;
• принять превентивные меры, чтобы в будущем избежать серьезных заболеваний.

Хотите экономить на аптеке и самостоятельно отлавливать проблемы со здоровьем? 
С моим гайдом это станет возможно! 

В этом гайде вы найдете: 

ОАК, АЛТ, АСТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, общий белок, билирубин общий+прямой и непрямой, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, щелочная фосфатаза, ГГТ, СРБ, СОЭ, ферритин, сывороточное железо, трансферрин, коэффициент насыщения трансферрина железом, ОЖСС, ЛЖСС, витамин Д, гомоцистеин, цинк, медь, магний, ионизированный кальций, селен, инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, Т3, Т4, ТТГ, АТ-ТПО, АТ-ТГ,В9, B12.

Этот гайд для тех, кто с заботой и трепетом относится к своему здоровью. Для тех, кто хочет узнать больше! 

Он обязательно поможет, если вы хотите: 

• научиться самостоятельно разбираться в анализах и понимать, откуда «растут ноги» у ваших симптомов и плохого самочувствия;
• профилактировать наступление заболеваний у себя и своих близких;
• понять первопричину повышения или понижения тех или иных показателей;
• облегчить диагностику своего здоровья;
• говорить с врачом на одном языке и помочь подсветить изменения в показателях (так как врачи смотрят на референсы лабораторий, а вы научитесь ориентироваться на оптимумы);
• повысить навыки интерпретации анализа, если вы из помогающей профессии (нутрициолог, врач и т.д.);
• контролировать свое состояние и самочувствие;
• отказаться от необдуманного приема таблеток и сохранить свое здоровье;
• принять превентивные меры, чтобы в будущем избежать серьезных заболеваний.

Хотите экономить на аптеке и самостоятельно отлавливать проблемы со здоровьем? 
С моим гайдом это станет возможно! 

В этом гайде вы найдете: 

ОАК, АЛТ, АСТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, общий белок, билирубин общий+прямой и непрямой, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, щелочная фосфатаза, ГГТ, СРБ, СОЭ, ферритин, сывороточное железо, трансферрин, коэффициент насыщения трансферрина железом, ОЖСС, ЛЖСС, витамин Д, гомоцистеин, цинк, медь, магний, ионизированный кальций, селен, инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, Т3, Т4, ТТГ, АТ-ТПО, АТ-ТГ,В9, B12.

Этот гайд для тех, кто с заботой и трепетом относится к своему здоровью. Для тех, кто хочет узнать больше! 

Он обязательно поможет, если вы хотите: 

• научиться самостоятельно разбираться в анализах и понимать, откуда «растут ноги» у ваших симптомов и плохого самочувствия;
• профилактировать наступление заболеваний у себя и своих близких;
• понять первопричину повышения или понижения тех или иных показателей;
• облегчить диагностику своего здоровья;
• говорить с врачом на одном языке и помочь подсветить изменения в показателях (так как врачи смотрят на референсы лабораторий, а вы научитесь ориентироваться на оптимумы);
• повысить навыки интерпретации анализа, если вы из помогающей профессии (нутрициолог, врач и т.д.);
• контролировать свое состояние и самочувствие;
• отказаться от необдуманного приема таблеток и сохранить свое здоровье;
• принять превентивные меры, чтобы в будущем избежать серьезных заболеваний.

Хотите экономить на аптеке и самостоятельно отлавливать проблемы со здоровьем? 
С моим гайдом это станет возможно! 

• До сих пор питаетесь как попало, потому что не знаете, что приготовить?
• Хотите разнообразить свой рацион полезными и полноценными блюдами?
• Не хотите заморачиваться и долго стоять у плиты?
• Любите простые и вкусные рецепты?
• Не хотите тратить много денег на продуктовую корзину?
• Не любите искать замысловатые ингредиенты для блюд из интернета?

Тогда вам точно нужен мой сборник из 31 рецепта!

*бонусом в конце вы найдете списки овощей и зелени, а также списки масел, которые можно добавлять в еду и на которых можно готовить 

Вы сможете составить свое меню, комбинируя рецепты так, как вам нравится ❤️. Сборник состоит из 30 блюд (завтраки, обеды, ужины, десерты). Можно составлять меню на неограниченное количество дней!

• До сих пор питаетесь как попало, потому что не знаете, что приготовить?
• Хотите разнообразить свой рацион полезными и полноценными блюдами?
• Не хотите заморачиваться и долго стоять у плиты?
• Любите простые и вкусные рецепты?
• Не хотите тратить много денег на продуктовую корзину?
• Не любите искать замысловатые ингредиенты для блюд из интернета?

Тогда вам точно нужен мой сборник из 31 рецепта!

*бонусом в конце вы найдете списки овощей и зелени, а также списки масел, которые можно добавлять в еду и на которых можно готовить 

Вы сможете составить свое меню, комбинируя рецепты так, как вам нравится ❤️. Сборник состоит из 30 блюд (завтраки, обеды, ужины, десерты). Можно составлять меню на неограниченное количество дней!

Не знаешь, что приготовить и как разнообразить рацион?
Не хочешь тратить много времени?

Я подготовила для тебя меню на 7 дней, где ты найдешь:

• основные правила здорового образа жизни;
• продуктовую корзину;
• простые рецепты на 7 дней (завтрак, обед, ужин);
• бонусный рецепт бомбической намазки!

Не знаешь, что приготовить и как разнообразить рацион?
Не хочешь тратить много времени?

Я подготовила для тебя меню на 7 дней, где ты найдешь:

• основные правила здорового образа жизни;
• продуктовую корзину;
• простые рецепты на 7 дней (завтрак, обед, ужин);
• бонусный рецепт бомбической намазки!

Не знаешь, что приготовить и как разнообразить рацион?
Не хочешь тратить много времени?

Я подготовила для тебя меню на 7 дней, где ты найдешь:

• основные правила здорового образа жизни;
• продуктовую корзину;
• простые веган-рецепты на 7 дней (завтрак, обед, ужин);
• бонусный рецепт бомбической намазки!

Не знаешь, что приготовить и как разнообразить рацион?
Не хочешь тратить много времени?

Я подготовила для тебя меню на 7 дней, где ты найдешь:

• основные правила здорового образа жизни;
• продуктовую корзину;
• простые веган-рецепты на 7 дней (завтрак, обед, ужин);
• бонусный рецепт бомбической намазки!

У многих начинающих нутрициологов и студентов возникают вопросы:

✖️А как интерпретировать правильно анализы клиента?

✖️Информация разбросана по обучениям, как собрать воедино?

✖️А что такое середина и верхняя треть референса?

✖️Почему надо считать индекс де ритиса и СКФ? 

✖️Почему АЛТ не должно быть выше АСТ?

✖️Как интерпретировать копрограмму и мочу?

✖️Как интерпретировать половые гормоны?

И т.д. (все связанное с лабой)

Представляю вам ФАЙЛ в формате excel (в гугл таблицах), где есть все таблицы и интерпретации по анализам крови, гормонов, копрограммы и моче.

👉🏻 очень удобно, если вы интерпретируете анализы клиентам в табличном варианте (или хотите начать это делать, но не можете собрать всю инфу об интерпретации воедино)

✅ Он остается у вас навсегда
✅ Я его пополняю, если нахожу новую инфу 
✅ У вас пожизненная подписка на его обновление
✅ Если чего то в файле не найдете, можете написать мне в личку, и я внесу туда информацию 

*Референсы лабораторий нутрициологи не смотрят, мы смотрим оптимумы (в файле они все даны)

У многих начинающих нутрициологов и студентов возникают вопросы:

✖️А как интерпретировать правильно анализы клиента?

✖️Информация разбросана по обучениям, как собрать воедино?

✖️А что такое середина и верхняя треть референса?

✖️Почему надо считать индекс де ритиса и СКФ? 

✖️Почему АЛТ не должно быть выше АСТ?

✖️Как интерпретировать копрограмму и мочу?

✖️Как интерпретировать половые гормоны?

И т.д. (все связанное с лабой)

Представляю вам ФАЙЛ в формате excel (в гугл таблицах), где есть все таблицы и интерпретации по анализам крови, гормонов, копрограммы и моче.

👉🏻 очень удобно, если вы интерпретируете анализы клиентам в табличном варианте (или хотите начать это делать, но не можете собрать всю инфу об интерпретации воедино)

✅ Он остается у вас навсегда
✅ Я его пополняю, если нахожу новую инфу 
✅ У вас пожизненная подписка на его обновление
✅ Если чего то в файле не найдете, можете написать мне в личку, и я внесу туда информацию 

*Референсы лабораторий нутрициологи не смотрят, мы смотрим оптимумы (в файле они все даны)